...a testmozgás fitten tartja az embert testileg és lelkileg is!

Ma zárva
Tel: Mgr. Alžbeta Víghová +421 911 565 212SKHU

Helyes testtartás és mozgás iskolája

Helyes testtartás és mozgás iskolája

A helyes testtartás és mozgás iskolája mindenekelőtt teoretikus és praktikus információkat tartalmaz. Alapvető anatómiai ismeretek ad az egyes testrészekről és azok összefüggéseiről. A mindennapi mozgástevékenységeket taglalja, mint például, milyen a helyes testtartás, hogyan kell helyesen ülni, feküdni, felülni, járni és a terheket megemelni. A biomechanikai ismeretek mellet praktikus gyakorlatokat tartalmaz, hogy a kliens mindezt el tudja sajátítani és fel tudja használni a mindennapokban. Probléma megelőzésre alkalmas és a már meglévő panaszok enyhítésére.